2020年03月04日

妊娠糖尿病危害大,三種方法可幫助你逃過了一劫,快收好

在懷孕期間女性為了能夠補充身體所需要的營養,所以就會全面的攝入各種食物,如果飲食搭配不合理的話可能會引起血糖升高,從而導致妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病會影響母嬰的健康,懷孕期間降血糖勢在必行。


妊娠期糖尿病如何降血糖?


1、運動


孕期適當的運動可以提高人體對胰島素的敏感性,從而大大增加體內葡萄糖的利用率,降低血糖。應選擇有節奏有規律的有氧運動,如散步,瑜伽,30分鍾內,每次運動時間控制,3-5次,每周鍛煉,心髒速率,以保持每分鍾120次,避免劇烈運動。


2、注射胰島素


妊娠期糖尿病不能使用口服降糖藥,否則會對胎兒造成一定的影響..它通過注射胰島素來降低血糖,但不會長期使用,從每天早上8點左右開始,午餐和晚餐後使用中等劑量的胰島素來控制餐後高血糖。


一是孕婦本身有糖尿病前期或糖尿病,而在懷孕期間被發現;二是懷孕期間因內分泌及生理上的變化,使孕婦有暫時性的血糖偏高。孕婦於懷孕期間第一次發現血糖過高後,便會確診為妊娠糖尿病。

3、飲食的療法


生活盡可能使用玉米油和大豆油烹調食物時,盡量選擇清蒸,水煮,涼拌的方式烹調,多吃富含纖維的食物,可以幫助改善血糖。做到平衡膳食,少吃多餐的原則,多吃新鮮蔬菜和水果,使之與厚度,盡量不挑食偏食。


妊娠期糖尿病的危害有哪些?


1、容易導致新生兒低血糖


孕婦體內高血糖可通過胎盤的嬰兒引起高血糖,寶寶會容易出現高胰島素血症,從而導致寶寶過度生長,只要出生時容易發生低血糖後。


2、巨大兒


孕婦的血糖高容易導致營養的過剩,營養過剩會讓胎兒吸收的營養過多,超出了負荷,從而造成了胎兒巨大兒,生產時會出現難產對於孕婦本身和胎兒都有一定的危害。


糖尿病是一種內分泌疾病,是指胰島素分泌不足或身體未能有效地運用胰島素,因而 影響血糖的調節,令血糖過高。糖尿病指數與血糖多少算高

3、胎兒受到感染


孕婦高血糖會通過胎盤直接影響胎兒,寶寶特別容易感染,感染後寶寶的健康會受到威脅,出生後容易出現虛弱和疾病甚至導致器官畸形..


4、呼吸衰竭


孕婦血糖水平並不穩定,會導致新生兒延期肺成熟,可能從呼吸窘迫綜合征困擾。


5、低血鈣症


孕婦血糖高,不利於胎兒的生長,使高血糖環境,一旦孩子出生後,如果沒有及時補充糖分,很容易導致降低糖,增加寶寶的紅血細胞和低鈣血症發生。


溫馨提示


孕期一定要積極控制體重,控制脂肪和糖的攝入,適當運動..


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Posted by lshds at 16:13│Comments(0)健康
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